தனித்துவம்

மற்றவர்களின் கருத்துக்கள் உங்கள் சுய மதிப்பை வரையறுக்க அனுமதிக்காதீர்கள். 

நீங்கள் இருப்பதால் நீங்கள் மதிப்புமிக்கவர் மற்றும் தகுதியானவர். உங்கள் சொந்த நலன்கள், ஆர்வங்கள் மற்றும் குறிக்கோள்களில் கவனம் செலுத்துங்கள், மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், 

ஒவ்வொருவருக்கும் வாழ்க்கையில் அவரவர் தனித்துவமான பாதை உள்ளது, உங்களுடையது மற்றவருடன் ஒத்துப்போகவில்லை என்றால் பரவாயில்லை.

விட்டுவிடுங்கள் நீங்கள் நீங்கலாக மட்டும் இருங்கள் அப்போதுதான் சுயமரியாதைக்கான அர்த்தம் உங்களுக்கு புரியும்.

உங்கள் தனித்துவத்தை நேசிக்க கற்றுக்கொள்வது

"உங்கள் தனித்துவத்தை நேசிக்க கற்றுக்கொள்வது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் அது மதிப்புக்குரியது! இங்கே சில குறிப்புகள் உள்ளன:

1. நீங்கள் தனித்துவமானவர் என்பதை ஏற்றுக்கொள், அது சரி!

2. உங்களை தனித்துவமாக்கும் விஷயங்களைக் கண்டறிந்து அவற்றைத் தழுவுங்கள்!

3. நீங்கள் யார் என்பதில் நம்பிக்கையுடன் இருங்கள்!

4. உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடாதீர்கள், ஏனென்றால் யாரும் உங்களைப் போன்றவர்கள் அல்ல!

5. நீங்கள் யார் என்பதற்காக உங்களை நேசிக்கவும்!"

சுய ஏற்றுக்கொள்ளலை வளர்ப்பதற்கான உத்திகள்.